ru-24.ru наш VK | ru-24.ru наш Twitter | rss-новости ru-24.ru RSS | info@ru-24.ru

Какую роль энергетический баланс играет в нормализации веса?

28.05.2019 08:30 0 Категории:

Какую роль энергетический баланс играет в нормализации веса?

Калория - это единица энергии, получаемой от пищи. А энергетический баланс считается балансом калорий, которые мы получаем при употреблении еды и воды, по сравнению с калориями, сжигаемыми при физической нагрузке. То, что мы съедаем и выпиваем в течение дня, является потребляемой энергией. То, что сжигаем в результате физической активности, - это расходуемая энергия. Чтобы энергетический баланс не был нарушен важно быть достаточно подвижным, тогда будет сжигаться столько же энергии, сколько и потреблялось, и вес человека останется неизменным.

Какую роль энергетический баланс играет в нормализации веса?

Расскажи друзьям:



Что Вы думаете по поводу того, что:

"Какую роль энергетический баланс играет в нормализации веса?"

Комментариев пока нет...

Оставить комментарий



Какую роль энергетический баланс играет в нормализации веса?


Калория - это единица энергии, получаемой от пищи. А энергетический баланс считается балансом калорий, которые мы получаем при употреблении еды и воды, по сравнению с калориями, сжигаемыми при физической нагрузке. То, что мы съедаем и выпиваем в течение дня, является потребляемой энергией. То, что сжигаем в результате физической активности, - это расходуемая энергия. Чтобы энергетический баланс не был нарушен важно быть достаточно подвижным, тогда будет сжигаться столько же энергии, сколько и потреблялось, и вес человека останется неизменным.

28.05.2019 08:30 0 Перейти

Кому нужно обязательно включить кабачок в свой рацион?


Наконец в магазинах и на рынке появились сезонные овощи и фрукты, а это значит, что мы можем после холодных месяцев улучшить свой здоровье и насытить организм всеми необходимыми ему полезными веществами. При этом важно знать, какую пользу может принести тот или иной овощ. Сегодня поговорим о кабачке и о том, какие проблемы со здоровьем он поможет решить.

28.05.2019 09:45 0 Перейти


При использовании материалов сайта
обратная активная ссылка на RU-24.ru обязательна.

Ищи нас в соц. сетях по хэштегу #ru24.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

RU-24 © 2017-2021 - создан в веб-студии VL Минск